))
Fit Tip Friday: Finding the Discipline to Exercise& Sticking with It
Manage episode 343343060 series 3324263
Вміст надано Tara Josey, Fitness Professional, Nutrition Consultant, Fitness Instructor, Personal Trainer, Mom, Tara Josey, Fitness Professional, Nutrition Consultant, Fitness Instructor, and Personal Trainer. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Tara Josey, Fitness Professional, Nutrition Consultant, Fitness Instructor, Personal Trainer, Mom, Tara Josey, Fitness Professional, Nutrition Consultant, Fitness Instructor, and Personal Trainer або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Do you get motivated for a couple weeks to exercise, hit all your workouts with ease and then life happens and throws you completely off your schedule and you just cease all together?
Do you find it hard to get yourself motivated to get out of bed each morning to workout?
In today's episode, I'll share 5 tips on how to make your discipline consistent and create a way to stick with it.
201 епізодів
Поширити
