Artwork

Вміст надано Tara Josey, Fitness Professional, Nutrition Consultant, Fitness Instructor, Personal Trainer, Mom, Tara Josey, Fitness Professional, Nutrition Consultant, Fitness Instructor, and Personal Trainer. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Tara Josey, Fitness Professional, Nutrition Consultant, Fitness Instructor, Personal Trainer, Mom, Tara Josey, Fitness Professional, Nutrition Consultant, Fitness Instructor, and Personal Trainer або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

259. Fit Tip Friday: 5 Simple Tips to Avoid Holiday Weight Gain

15:31
 
Поширити
 

Manage episode 450371099 series 3324263
Вміст надано Tara Josey, Fitness Professional, Nutrition Consultant, Fitness Instructor, Personal Trainer, Mom, Tara Josey, Fitness Professional, Nutrition Consultant, Fitness Instructor, and Personal Trainer. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Tara Josey, Fitness Professional, Nutrition Consultant, Fitness Instructor, Personal Trainer, Mom, Tara Josey, Fitness Professional, Nutrition Consultant, Fitness Instructor, and Personal Trainer або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Do the holidays make you anxious, knowing you'll be tempted by all the delicious food and festive events that you love, but also lead to weight gain during this season?

Do you allow yourself to indulge because it's the holiday season, only to regret it on January 1st, setting a New Year's resolution that often goes unfulfilled?

Why not try something different this year?

Here are five straightforward yet effective tips to help you stay on track and avoid the typical holiday weight gain.

Follow these tips and observe the difference they make!

For more details on a 30-day program that can kick-start your healthy habits, click here:

30 Days to Healthy Living | Arbonne

You can email me with any questions you might have or simply share your best holiday hacks on avoiding the unwanted weight gain!

  continue reading

281 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 450371099 series 3324263
Вміст надано Tara Josey, Fitness Professional, Nutrition Consultant, Fitness Instructor, Personal Trainer, Mom, Tara Josey, Fitness Professional, Nutrition Consultant, Fitness Instructor, and Personal Trainer. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Tara Josey, Fitness Professional, Nutrition Consultant, Fitness Instructor, Personal Trainer, Mom, Tara Josey, Fitness Professional, Nutrition Consultant, Fitness Instructor, and Personal Trainer або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Do the holidays make you anxious, knowing you'll be tempted by all the delicious food and festive events that you love, but also lead to weight gain during this season?

Do you allow yourself to indulge because it's the holiday season, only to regret it on January 1st, setting a New Year's resolution that often goes unfulfilled?

Why not try something different this year?

Here are five straightforward yet effective tips to help you stay on track and avoid the typical holiday weight gain.

Follow these tips and observe the difference they make!

For more details on a 30-day program that can kick-start your healthy habits, click here:

30 Days to Healthy Living | Arbonne

You can email me with any questions you might have or simply share your best holiday hacks on avoiding the unwanted weight gain!

  continue reading

281 епізодів

Усі епізоди

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник

Слухайте це шоу, досліджуючи
Відтворити