Last summer, something monumental happened. One of Uncuffed's founding producers, Greg Eskridge, came home after more than 30 years in prison. In this episode we’ll bring you back to that emotional day last summer when he walked out of the San Quentin gates, free at last. Our work in prisons is supported by the California Arts Council, the California Department of Corrections and Rehabilitation, independent foundations, and donations from listeners like you. Learn more, sign up for Uncuffed news, and support the program at www.weareuncuffed.org Follow us @WeAreUncuffed on Instagram and Facebook Transcripts are available within a week of the episode coming out at www.kalw.org/podcast/uncuffed…
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Rauhnächte, Rituale &echte Dankbarkeit
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Wir sind mitten in den Rauhnächten, und auch Selina und Ramón lieben diese Zeit! Welche Rauhnachtsrituale sie feiern, was sie an Ritualen so richtig zu schätzen gelernt haben und warum sie im Moment, trotz auch schwieriger Gefühle, ganz viel Dankbarkeit erleben, das und mehr erzählen sie dir in dieser Folge von Ebbe & Flut.
&Ein wunderschöner Übergang ins neue Jahr, du wundervoller Mensch -schön bist du hier und begleitest uns auch auf dieser Plattform!
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Ebbe & Flut
Trauma ist so viel mehr als nur die Ursache deines individuellen Leids. Natürlich – allein die Auswirkungen der inneren Arbeit, also das Berühren und Integrieren deiner Traumata, sind jede Mühe wert! Doch wenn du für einen Moment auszoomst und die größeren Zusammenhänge erkennst, dann ist so richtig Gänsehaut angesagt. Denn mit deiner persönlichen Aufarbeitung bist du direkt Teil der globalen, kollektiven Prozesse, die die Welt tiefgreifend und nachhaltig verändern. In dieser Episode sprechen wir darüber, wie das ganz konkret funktioniert – und warum sich die Welt vielleicht viel schneller verändern könnte, als du denkst. Hier findest du uns: Instagram Melde dich jetzt für Inner Waters- innere Arbeit lernen 2025 an! Zur Webseite…
Wir sind mitten in den Rauhnächten, und auch Selina und Ramón lieben diese Zeit! Welche Rauhnachtsrituale sie feiern, was sie an Ritualen so richtig zu schätzen gelernt haben und warum sie im Moment, trotz auch schwieriger Gefühle, ganz viel Dankbarkeit erleben, das und mehr erzählen sie dir in dieser Folge von Ebbe & Flut. &Ein wunderschöner Übergang ins neue Jahr, du wundervoller Mensch -schön bist du hier und begleitest uns auch auf dieser Plattform! Hier findest du uns: Instagram Melde dich jetzt für Inner Waters- innere Arbeit lernen 2025 an! Zur Webseite…
Warum sind denn eure zwei Podcast Mäuse so gar nicht in Weihnachtsstimmung? Und welche kurzfristigen Planänderungen haben sie etwas aus der Bahn geworfen? Und hey, warum verkaufen sie ihren geliebten Van und mussten eine zweite, noch größere Kleiderstange in der Schlaf-Jurte montieren? Fragen über Fragen, auf die du in dieser Folge garantiert eine Antwort kriegst! Melde dich jetzt für Inner Waters 2025 an! Zur Webseite Hier findest du uns: Instagram…
Eine sehr persönliche Folge, in der Ramón und Selina erzählen, warum es bei ihnen gerade auch sehr schwierig ist. Und nein, das ist kein Clickbait, sondern Real Life! Die beiden Podcast-Mäuse geben Einblick in ihre aktuelle Situation und erzählen, was das für sie bedeutet, was das mit ihnen macht und wie sie damit umgehen. Hier gehts zur grossen Weihnachtsaktion Hier findest du uns: Instagram Melde dich jetzt für Inner Waters- innere Arbeit lernen 2025 an! Zur Webseite…
Eure beiden Podcast-Hosts waren in Lissabon. Sie sind leuchtend zurückgekommen und haben sich vielleicht, vielleicht wieder mit dem Reisefieber angesteckt. Wie ist es ihnen in dieser turbulenten Millionenstadt ergangen? Welche schmerzhaften Piercings schmücken sie nach diesem Urlaub? Und warum hatten sie früher ein so schlechtes Selbstbild und jetzt nicht mehr? Das und mehr erzählen sie dir in der neuesten Folge Ebbe & Flut. Hier findest du uns: Instagram: https://www.instagram.com/selina.und.ramon/?hl=de Melde dich jetzt für Inner Waters- innere Arbeit lernen 2025 an! https://www.innere-arbeit-lernen.com…
Eure Podcast-Häschen sind in Fahrt: Sie regen sich über die Menschen auf, die sich darüber aufregen, dass sie eine der größten spirituellen Figuren dieser Zeit kritisieren. Und über diese Figur regen sie sich auch gleich noch auf und erklären, was sie so problematisch finden. Ist es wirklich so daneben, Dinge anzusprechen, die nicht aufgehen, oder sollte man lieber den Mund halten? Eine bewegte Podcastfolge erwartet dich also heute! Hier findest du uns: Instagram: https://www.instagram.com/selina.und.ramon/?hl=de…
Eure Podcast-Mäuse sind zurück!! Und das hoffentlich und wahrscheinlich nun wieder regelmäßig und für fast immer. Außerdem steht Weihnachten und zuerst noch Samhain/Halloween vor der Tür. Welch überbordende Überraschung sie ihren Kindern zu diesem Feiertag machen werden und warum Konsum auch manchmal zu ihrem Leben gehören darf, das erzählen sie dir in dieser brandneuen Folge! Hier findest du uns: Instagram: https://www.instagram.com/selina.und.ramon/?hl=de…
Ramón und Selina werden schon seit ihrer Kindheit von energetischen Wesen begleitet. Warum sie erst jetzt anfangen so richtig darüber zu sprechen, warum sie sich dabei oft diskriminiert fühlen und warum du ihnen jetzt einmal Jurte putzen schuldest- das und mehr hörst du in dieser Folge Ebbe & Fluuuuddd.. Melde dich hier zum Kurs "Inner Waters" an: https://www.innere-arbeit-lernen.com/inner-waters Hier findest du uns: Selina- http://selinagartmann.com Instagram: https://www.instagram.com/selina.gartmann/ Ramón- http://ramongartmann.com Instagram: https://www.instagram.com/ramon_gartmann…
Heute gehts neben der wundervollen Biene Maja unter anderem auch ums älter werden. Selinas Geburtstag steht bevor, der letzte in ihren 30igern.. Wie gehen die beiden Podcast Hosts mit dieser Veränderung um, fühlen sie sich noch sexy und cool oder identifizieren sie sich in dieser Phase des Lebens mit anderen Attributen? Melde dich hier zum Kurs "Inner Water" an, am 2. Sept gehts los!! https://www.innere-arbeit-lernen.com/inner-waters Hier findest du uns: Selina- http://selinagartmann.com Instagram: https://www.instagram.com/selina.gartmann/ Ramón- http://ramongartmann.com Instagram: https://www.instagram.com/ramon_gartmann…
Hää, was ist eigentlich innere Arbeit? Was heisst es sich aufzuarbeiten und warum soll ich mich mit meinen dunklen und mühsamen Seiten beschäftigen, wenn mein Leben doch eigentlich ganz gut ist? Um diese und weitere Fragen geht es in der heutigen Podcastfolge. Selina und Ramón sprechen über ihr Kennenlernen, darüber wie sich dabei für sie eine ganz neue Welt geöffnet hat und sie gemeinsam auf den Weg der inneren Arbeit geführt wurden. Sie beantworten Hörer*innenfragen zu diesem Thema und ranten dabei wie gewohnt auch noch etwas über die Persönlichkeitsentwicklungs- und Spiri- Szene. Kurs Inner Waters-innere Arbeit lernen: https://www.innere-arbeit-lernen.com/inner-waters Hier findest du uns: Selina- http://selinagartmann.com Instagram: https://www.instagram.com/selina.gartmann/ Ramón- http://ramongartmann.com Instagram: https://www.instagram.com/ramon_gartmann…
Heute wird über den aktuellen Alltag gelabert und auch darüber, welche Befreiung man findet, wenn einem alles immer mehr egal wird. Enjoy! Schenke uns einen Baum: https://ko-fi.com/selinaramongartmann Hier findest du uns: Selina- http://selinagartmann.com Instagram: https://www.instagram.com/selina.gartmann/ Ramón- http://ramongartmann.com Instagram: https://www.instagram.com/ramon_gartmann…
Heute gibt es für euch eine ganze Folge übers Freilernen! Ein Thema welches die Gemüter erhitzt und die Geister scheidet. Warum sich die Podcast Hosts dazu entschieden haben ihre Kinder frei lernen zu lassen und das für sie das Nonplusultra ist, plus ganz viele Tipps damit Freilernen funktioniert und Erfahrungen aus ihrem eigenen Leben, hörst du in dieser Folge! Schenke uns einen Baum: https://ko-fi.com/selinaramongartmann Hier findest du uns: Selina- http://selinagartmann.com Instagram: https://www.instagram.com/selina.gartmann/ Ramón- http://ramongartmann.com Instagram: https://www.instagram.com/ramon_gartmann…
Eure beiden Podcast Hosts möchten ans Meer. Doch das stellt sie vor einige Schwierigkeiten. Sie haben niemanden, der auf das Grundstück schaut in der Zwischenzeit. Wollen sie vielleicht jemanden der permanent bei ihnen auf dem Land wohnt? Werden sie am Ende noch zur Kommune oder ist ihre Skepsis anderen Menschen gegenüber doch zu gross? Das, ein kurzer Instagram Rant, warum sie eine Abneigung gegen Coaches haben und mehr, erfährst du in dieser brandneuen Folge Ebbe& Flut!! Hörer*innen Frage: Wie kann ich mit dem Druck alles innerlich sofort aufarbeiten zu müssen umgehen? Schenke uns einen Baum: https://ko-fi.com/selinaramongartmann Hier findest du uns: Selina- http://selinagartmann.com Instagram: https://www.instagram.com/selina.gartmann/ Ramón- http://ramongartmann.com Instagram: https://www.instagram.com/ramon_gartmann…
In der heutigen Folge geht es um Hasen und anderes Getier. Eure beiden Podcast Bunnys erzählen euch nämlich von einem Ereignis, vor welchem sie schon seit Monaten den Bammel hatten und klären dabei auch gerade noch ihren Beziehungsstaatus. Hörer*innen Fragen: -Welche Beziehungsform habt ihr? -Habt ihr durchs Wohnen in der Jurte mit vielen Insekten zu tun? Schenke uns einen Baum: https://ko-fi.com/selinaramongartmann Hier findest du uns: Selina- http://selinagartmann.com Instagram: https://www.instagram.com/selina.gartmann/ Ramón- http://ramongartmann.com Instagram: https://www.instagram.com/ramon_gartmann…
In dieser Folge erklären Ramón und Selina dir wie du mit deinen Kinder umgehen sollst. Sie haben ja auch schon ein paar Jährchen Erfahrung darin und sind zwei Profis auf diesem Gebiet. Ob das stimmt, das kannst du nach dieser Folge selber beurteilen! Schenke uns einen Baum: https://ko-fi.com/selinaramongartmann Hier findest du uns: Selina- http://selinagartmann.com Instagram: https://www.instagram.com/selina.gartmann/ Ramón- http://ramongartmann.com Instagram: https://www.instagram.com/ramon_gartmann…
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