))
278. Does Pilates strengthen your little muscles? With Raphael Bender
Manage episode 444996173 series 2924237
Вміст надано Raphael Bender. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Raphael Bender або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Well yes, but not how you might think!
Resources mentioned in the episode:
- Direction specific recruitment pattern of the rotator cuff in shoulder flexion here
- MORE load stimulates the rotator cuff MORE here
- Role of muscles is task specific here
- Any loaded arm movement strengthens the rotator cuff here
Connect with me on Instagram: @the_raphaelbender
Download a free course guide:
Become a Breathe Education Mentor Affiliate: Program info
This podcast uses the following third-party services for analysis:
AdBarker - https://adbarker.com/privacy
299 епізодів
Поширити
