#232 Álcool atrapalha na performance? Por que desistimos de treinar? Abdominal queima gordura? E muito mais, com Fábio Dominski

Seeking Growth Podcast

Вміст надано Axel Gouveia. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Axel Gouveia або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

17d ago 1:13:33

MP3•Головна епізоду

Fala galera sejam muito bem-vindos ao Seeking Growth Podcast!

Aqui é o Axel e hoje eu converso com o Fábio Dominski

O Fábio é professor universitário e PHD em Educação Física.

Dessa vez decidi testar um estilo diferente.

O Fábio tem um livro, que é ótimo por sinal, onde traz fatos e mitos sobre o exercício físico, então decidi trazer alguns deles para nos aprofundarmos e te adianto que ficou bem legal.

Falamos sobre o motivo das pessoas desistirem de treinar, eletroestimulação, pois é aqueles treinos que dão choquinho, será que funcionam? Uso da imersão em gelo, álcool, se exercícios abdominais queimam gordura e muito mais.

Se estiver curtindo o podcast não se esqueça de se inscrever, deixar uma avaliação de 5 estrelas no Spotify ou Apple Podcasts, e compartilhar os episódios com os amigos. Essa é a única maneira desse conteúdo alcançar mais pessoas.

299 епізодів

#Fitness #Crossfit #Crossfitbrasil #Nutriao #Strengthandconditioning #Treinamentodefora #Health #Axel Gouveia #Negócios #Saúde e Bem-Estar