195 - Letting Go: The Path to Freedom

Secular Buddhism

Вміст надано Noah Rasheta. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Noah Rasheta або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

16d ago 30:24

MP3•Головна епізоду

In this episode of the Secular Buddhism podcast, Noah Rasheta explores the concept of letting go as a path to freedom and liberation.

Using analogies like hanging onto a rope, carrying a backpack, and navigating monkey bars, Noah illustrates how our attachments to beliefs, roles, and identities can create unnecessary suffering. He offers practical advice for identifying and releasing the things that weigh us down, emphasizing the importance of curiosity and adaptability in the process. Noah also reframes the question of "Who am I?" to "What am I doing?" to help listeners focus on the present moment and respond skillfully to life's challenges. By embracing the dynamic nature of letting go, we can lighten our load and find peace on our journey through life.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

199 епізодів

#Buddhist #Society #Religion #Noah Rasheta #Buddhism #Secular #Mindfulness #Meditation #Philosophy