Yoga Nidra para Dormir 💫

Salud Mental✨ con Alan Disavia

Вміст надано Alan Disavia. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Alan Disavia або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

2y ago 1:20:01

MP3•Головна епізоду

Архівні серії ("Канал неактуальний" status)

When? This feed was archived on April 12, 2024 10:37 (14d ago). Last successful fetch was on March 12, 2024 21:06 (1M ago)

Why? Канал неактуальний status. Нашим серверам не вдалося отримати доступ до каналу подкасту протягом тривалого періоду часу.

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

El yoga nidra, también conocido como "sueño yóguico" a diferencia de otras formas de yoga, no implica movimientos físicos ni posturas. Se basa en la respiración profunda para calmar la mente y relajar el cuerpo, que permanece inmóvil durante toda la práctica, pero manteniendo la conciencia en el ejercicio. Se puede realizar en cualquier momento del día o antes de dormir.

338 епізодів

#Fitness #Salud mental #Alan Disavia #Ciencia #Salud Alternativa