Artwork

Вміст надано Steve Sisson and Telos Running. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Steve Sisson and Telos Running або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

How To Self-Coach

37:38
 
Поширити
 

Manage episode 243691456 series 2552342
Вміст надано Steve Sisson and Telos Running. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Steve Sisson and Telos Running або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

In this final episode in the self-coaching series, Steve provides a basic outline & discussion for what you need to get started self-coaching. Topics include:

  • Radical Personal Responsibility.
  • Come Prepared.
  • Get Your Data In One Place.
  • Reflect on it.
  • Share the Key Points With Your Coach Every Week.
  • Set Goals with Your Coaches Input.
  • Create Your Own Race Plan.
  • Write a Race Report.
  • Determine What Worked & What Didn’t.
  continue reading

49 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 243691456 series 2552342
Вміст надано Steve Sisson and Telos Running. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Steve Sisson and Telos Running або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

In this final episode in the self-coaching series, Steve provides a basic outline & discussion for what you need to get started self-coaching. Topics include:

  • Radical Personal Responsibility.
  • Come Prepared.
  • Get Your Data In One Place.
  • Reflect on it.
  • Share the Key Points With Your Coach Every Week.
  • Set Goals with Your Coaches Input.
  • Create Your Own Race Plan.
  • Write a Race Report.
  • Determine What Worked & What Didn’t.
  continue reading

49 епізодів

ทุกตอน

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник