))
How to Mentally Prepare For Peak Performance with Eddie O'Connor
Manage episode 390321900 series 3458334
Вміст надано Barry Karch. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Barry Karch або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
#40 - Running is about more than physical conditioning. Peak performance is also dependent on having the right frame of mind.
On this episode, my guest, sports and performance psychologist, Eddie O'Connor, shares strategies for maximizing performance, how we can be our best self, how to combat negative self talk, and what we can learn from professional athletes. You'll also hear tips for older runners.
Hope you enjoy and learn!
You can connect with Dr. Eddie O'Connor at DrEddieOConnor.com/membership.
Follow me on Instagram @barry_s_karch
86 епізодів
Поширити
