))
Chaos: A Tale of Car Towing, Ice Cream, and Regulating Emotions
Manage episode 383159464 series 3493697
Вміст надано Basma Awada. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Basma Awada або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
In this lively podcast episode, the hosts share a rollercoaster of experiences ranging from getting their cars towed after a Renaissance Fair to the emotional aftermath. Amidst the chaos, they explore the importance of self-awareness and emotional regulation, touching on the H.A.L.T. method—Hungry, Angry, Lonely, Tired. The hosts share personal struggles with sleep deprivation, dehydration, and the need for therapy. Through humor and vulnerability, they reflect on lessons learned, including the significance of understanding one's limits and the power of self-compassion. Join this candid conversation about life's unexpected twists and the journey to finding balance and resilience.
22 епізодів
Поширити
