Upper Body For HYROX, Sled Subs, And Wall Ball Efficiency

Вміст надано Rich Ryan, Meg Jacoby, Ryan Kent, Rich Ryan, Meg Jacoby, and Ryan Kent. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Rich Ryan, Meg Jacoby, Ryan Kent, Rich Ryan, Meg Jacoby, and Ryan Kent або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

RMR Training Podcast « »
Upper body for HYROX, Sled Subs, and Wall Ball Efficiency - Listener Q&A.

6M ago 1:03:46

Поширити

MP3•Головна епізоду

In this episode, the full RMR squad takes on listener questions.
00:00 Where does your mind go when a race isn't going well?
15:00 Is there enough of an upper body strength test in Hyrox?
22:00 What to take during intra-race nutrition?
32:00 Where would we be in training 4-months out from a Hyrox
35:00 How to use your watch for taking splits during a Hyrox race
37:00 Is it important to use the sled directly? What are some options to substitute?
43:00 How to approach training for elite HYROX as a younger athlete?
51:00 How to improve efficiency for wall balls?

RMR Training APP Podcast

https://www.rmr.training/rmr-app-pod

RMR HYROX Essentials Free Guide (5 Key Workouts from RMR 👇)

https://pages.rmr.training/rryt

RoxOpt - Custom Race Analytics

https://www.roxopt.com/

Resolute Coffee

https://msha.ke/theresilienceruck/

Resolute Coffee (RR20 for 20% off)

https://resolutecoffeeco.com/

PWR LIFT (RRYAN20 for 20% off your order)

https://pwrlift.com

ESN Sports Nutrition (UK/Europe Only)
https://uk.esn.com/discount/rryan

362 епізодів

#Sports #Running #Fitness #Entrepreneur #Business #Rich Ryan #Obstacle Course Race #OCR #Marathon Training #Running Coach