))
30. How to Lose Weight in 2024
Manage episode 393739473 series 2821781
Вміст надано Jennifer Banz. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Jennifer Banz або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
There is nothing wrong with make a New Years resolution to lose weight. Where we get caught up is making resolutions that aren’t DOABLE. That means your New Years resolution ends up being another failed attempt by February 1st. Why do we do this to ourselves? Because we have been conditioned to believe that if we aren’t losing over 2 pounds per week we are failing. 2 POUNDS PER WEEK IS NOT A DOABLE GOAL FOR MOST PEOPLE. Let’s make this year different. 2024 is your year to use DOABLE strategies so you can stick with it longterm and finally reach your weight loss goal. Free 80+ recipe e-cookbook: https://jenniferbanz.com/freecookbook Jennifer's membership: https://jenniferbanz.com/membership
…
continue reading
33 епізодів
Поширити
