))
#2-7 Evitamento fa rima con avvitamento (e ti rovina la vita)
Manage episode 325664553 series 2865202
Вміст надано Alessandro Calderoni. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Alessandro Calderoni або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Tentare di evitare il dolore è nella natura umana. Tuttavia, mentre è del tutto normale avere bisogno di una pausa dai pensieri e dalle emozioni intense che si stanno vivendo, cercare di evitare del tutto la sofferenza è un'illusione: in tuti i casi il dolore sarà ancora lì ad aspettarti sullo sfondo. Non si può evitare per sempre. Sopprimere le emozioni o evitare esperienze che si teme ne producano di negative significa spendere un saco di energia, vivere sempre in allarme, fare lo slalom tra gli eventi, le persone e i contesti. E' meglio quindi imparare a evitare di evitare. E accettare
Grazie per l'ascolto. Seguici sul nostro sito, su Facebook o Instagram.
74 епізодів
Поширити
