))
#16 Lo stato di flow, o di picco, nello sport e nelle performance.
Manage episode 293772660 series 2865202
Вміст надано Alessandro Calderoni. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Alessandro Calderoni або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Hai presente come ti senti quando sei completamente immerso in qualcosa? Leggi un libro e sei nel libro, guardi un film e sei nel film, lavori al pc e il resto del mondo non esiste, stai giocando o gareggiando e ogni parte di te sembra ottimizzata per il gioco o per la competizione. Ecco, questo stato si chiama "flow", flusso, ed è il momento in cui rendiamo al meglio, cioè siamo in una condizione di peak performance. Ecco qualche info e qualche suggerimento per ottimizzare e ottenere questo prezioso stato della mente.
Con Alessandro Calderoni ed Elisa Camporeale
Grazie per l'ascolto. Seguici sul nostro sito, su Facebook o Instagram.
72 епізодів
Поширити
