#248 - 8 Hard Truths About Long Term Running

Relaxed Running

Вміст надано Tyson Popplestone. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Tyson Popplestone або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

15d ago 21:41

MP3•Головна епізоду

In this episode of the Relaxed Running Podcast, Tyson shares some hard truths around the reality of being a long distance runner.

What's in this Podcast:

00:00 The Dual Nature of Running: Positives and Hard Truths
01:25 Injuries: Inevitable Challenges in Distance Running
04:54 The Addictive Nature of Running
07:16 Consistency vs. Intensity in Training
09:33 Personalization in Training: One Size Does Not Fit All
10:57 Aging and Its Impact on Performance
14:04 Balancing Full-Time Work and Training
17:54 Social Implications of Running
18:42 Running Beyond the Run: Holistic Health Approach

--------------------

👟Personal Running Coaching
https://www.relaxedrunning.com/personalrunningcoach

📆 Our Training Plans
https://www.relaxedrunning.com/trainingplans

🏔 Falls Creek Run Camp
https://www.relaxedrunning.com/falls-creek

--------------------

→ FACEBOOK - / https://www.facebook.com/relaxedrunning/ ←
→ INSTAGRAM - / relaxed_running ←

Or get in touch with us by sending an email to info@relaxedrunning.com

Please like this video, SUBSCRIBE and share us with your running friends.

248 епізодів

#Sports #Running #Fitness #Tyson Popplestone