Artwork

Вміст надано Yogi Bryan. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Yogi Bryan або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

Self Love Healing Sleep Meditation for Anxiety Relief - LISTEN EVERY NIGHT FOR BEST RESULTS

1:00:00
 
Поширити
 

Manage episode 401457250 series 3407358
Вміст надано Yogi Bryan. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Yogi Bryan або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Feeling anxious? Experiencing an anxiety attack? Perhaps you find yourself awake at 3 a.m., consumed by dread and worry. Are you longing to find relaxation? Ready to embark on a journey to deep, peaceful sleep? Join me in this self-love healing sleep meditation or anxiety relief session.

Throughout this meditation, we will delve into moments of presence, breathing awareness, and creative visualizations aimed at quieting the mind. There is no right or wrong way to engage in this practice; simply allow yourself to be guided by the sound of my voice. During the visualization segment, refrain from overthinking; instead, let my voice guide you.

Prepare yourself by finding a serene environment conducive to sleep, don your headphones, and embark on this inner journey. This meditation is best experienced with headphones, as it features binaural beat music designed to deepen relaxation. Embrace the experience, and enjoy the tranquil journey within.

Join my free community at https://yogibryan.com/COMMUNITY

Merch is only @ https://www.yogibryanshop.com

Visit my website @ https://www.yogibryan.com

Join on YouTube @ https://www.youtube.com/yogibryanchannel

Cameo https://v.cameo.com/e/dlvT9UtMltb

Exclusive Yogi Bryan Yoga Nidra NFT @ https://my-store-b79e39.creator-spring.com/listing/yogi-bryan-nft-1

More of Yogi Bryan

Instagram: https://www.instagram.com/yogi_bryan

Twitter: https://www.twitter.com/realyogibryan

TikTok: https://www.tiktok.com/yogi_bryan

Facebook: https://www.facebook.com/realyogibryan

Relax with Yogi Bryan Meditations Podcast: https://anchor.fm/relax-with-yogi-bryan

The Yogi Show Podcast: https://anchor.fm/theyogishow

Yogi Bryan Talks Podcast: https://anchor.fm/yogibryantalks

  continue reading

207 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 401457250 series 3407358
Вміст надано Yogi Bryan. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Yogi Bryan або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Feeling anxious? Experiencing an anxiety attack? Perhaps you find yourself awake at 3 a.m., consumed by dread and worry. Are you longing to find relaxation? Ready to embark on a journey to deep, peaceful sleep? Join me in this self-love healing sleep meditation or anxiety relief session.

Throughout this meditation, we will delve into moments of presence, breathing awareness, and creative visualizations aimed at quieting the mind. There is no right or wrong way to engage in this practice; simply allow yourself to be guided by the sound of my voice. During the visualization segment, refrain from overthinking; instead, let my voice guide you.

Prepare yourself by finding a serene environment conducive to sleep, don your headphones, and embark on this inner journey. This meditation is best experienced with headphones, as it features binaural beat music designed to deepen relaxation. Embrace the experience, and enjoy the tranquil journey within.

Join my free community at https://yogibryan.com/COMMUNITY

Merch is only @ https://www.yogibryanshop.com

Visit my website @ https://www.yogibryan.com

Join on YouTube @ https://www.youtube.com/yogibryanchannel

Cameo https://v.cameo.com/e/dlvT9UtMltb

Exclusive Yogi Bryan Yoga Nidra NFT @ https://my-store-b79e39.creator-spring.com/listing/yogi-bryan-nft-1

More of Yogi Bryan

Instagram: https://www.instagram.com/yogi_bryan

Twitter: https://www.twitter.com/realyogibryan

TikTok: https://www.tiktok.com/yogi_bryan

Facebook: https://www.facebook.com/realyogibryan

Relax with Yogi Bryan Meditations Podcast: https://anchor.fm/relax-with-yogi-bryan

The Yogi Show Podcast: https://anchor.fm/theyogishow

Yogi Bryan Talks Podcast: https://anchor.fm/yogibryantalks

  continue reading

207 епізодів

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник

Слухайте це шоу, досліджуючи
Відтворити