))
What is your "Gut Feeling" really trying to tell you?
Manage episode 448664576 series 3597340
Вміст надано AGTTC. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією AGTTC або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
In this podcast episode, Doug Allen explores the significance of the enteric nervous system, often referred to as the 'second brain.' He discusses how this system influences our mental health, digestion, and overall well-being. The conversation delves into the relationship between gut health and mental health, emphasizing the importance of understanding the complex interplay between the gut and brain. Doug highlights the survival mechanisms of the enteric nervous system and offers practical steps for improving gut health, ultimately advocating for a holistic approach to well-being that starts with diet.
Support the show
6 епізодів
Поширити
