Dr Tomasz Chomiuk – „kolano skoczka” – ćwiczenia i leczenie.

Recepta na ruch

Вміст надано Recepta na ruch | Mój sposób na zdrowie and Dr n. med. Tomasz Chomiuk. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Recepta na ruch | Mój sposób na zdrowie and Dr n. med. Tomasz Chomiuk або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

7M ago 2:16

MP3•Головна епізоду

Z tego podcastu dowiesz się, jakie są zalecenia dotyczące ćwiczeń i leczenia "kolana skoczka" (tendinopatii więzadła właściwego rzepki) oraz jak skutecznie radzić sobie z tym problemem zdrowotnym. W tym odcinku mówię między innymi o:

czym jest "kolano skoczka" i dlaczego jest problematyczne dla sportowców
protokole ćwiczeń stosowanym w fizjoterapii i leczeniu tej dysfunkcji
dodatkowych metodach leczenia oraz ich skuteczności
ostrożności przy stosowaniu leków przeciwbólowych i kiedy rozważyć operację
czy i kiedy rozważyć operację

Moje bio: Dr Tomasz Chomiuk - absolwent fizjoterapii AWF i WUM, doktor nauk medycznych, specjalista fizjoterapii, Adiunkt w III Klinice Chorób Wewnętrznych i Kardiologii Wydziału Lekarskiego WUM oraz członek Sekcji Kardiologii Sportowej - Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego. Współtwórca prywatnej placówki medycznej Mobilemed świadczącej mobilne usługi fizjoterapeutyczne na terenie całej Polski. Propagator aktywności fizycznej jako metody profilaktyki i leczenia. Artykuły wykorzystane do podcastu: 🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽 https://esskajournals.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/ksa.12367 https://pilotfeasibilitystudies.biomedcentral.com/articles/10.1186/s40814-021-00792-5 🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼 Podoba Ci się podcast? Zrób dobry ruch i pomóż mi w rozwoju tego kanału. Podcast możesz wspierać na wiele sposobów - komentować posty, udostępniać treści lub wejść na Patronite i wybrać jedną z opcji 🔽 https://patronite.pl/TomaszChomiukReceptanaruch/description Podcast możecie znaleźć wielu platformach do słuchania m. in.: 🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/7HIoOo6zbqnQaEMniDnZN5 🎧 iTunes: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/recepta-na-ruch/id1536745493 🎧 Android: https://subscribeonandroid.com/receptanaruch.pl/feed/podcast 📝 blog w formie transkrypcji wszystkich odcinków – https://www.receptanaruch.pl/blog Nowe odcinki będą pojawiać się w co drugą środę o godz. 12.00. Zapraszam Was do słuchania, oglądania, subskrybowania i udostępniania.

152 епізодів

#Fitness #Edukacja #Samodoskonalenie #Recepta na ruch | Mój sposób na zdrowie #Dr n. med. Tomasz Chomiuk