))
#690 雑誌記事、100マイルを走れる体の作り方
Manage episode 406333128 series 2984711
Вміст надано ガチオ. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією ガチオ або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
長い距離を走り続けるためには走る時のフォームが大切(^^) 骨格の構造を生かした効率的な体の動かし方がポイントとの事です ■YouTube : bit.ly/2LiaF6Q ■Instagram : https://www.instagram.com/gachio_ch/ ■Threads : https://www.threads.net/@gachio_ch ■X（Twitter） : https://twitter.com/Gachio_running ■ガチオのサイト https://www.gachio-ch.com/project-g/ #ランニング #トレラン #トレイルランニング #100マイルレース #ランニングフォーム
…
continue reading
732 епізодів
Поширити
