))
Episode 106: #MoveThatBody
Manage episode 359365486 series 2989791
Вміст надано Raising Serotonin. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Raising Serotonin або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
If you follow me on IG you know that every time I move my body, I use the hashtag move that body.
I started this hashtag on January 10, 2021, and have used it ever since.
On this week of Raising Serotonin, we are talking about how the hashtag got started, and why I am a huge advocate for movement!
Study I mentioned: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2077351/
Apply for the 1% Better Daily Club Mentorship here:
https://vcm0dp8073l.typeform.com/to/v07btwJc
130 епізодів
Поширити
