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117 : Système de santé et dépression : Dépasser les insuffisances pour mieux s’en sortir

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➡️Dans cet épisode, nous abordons les défis de naviguer dans un système de santé défaillant tout en souffrant de dépression. Je partage mon expérience personnelle et des conseils pratiques pour r obtenir le bon soutien médical et utiliser des ressources alternatives.

Écoute pour découvrir comment prendre en main ta guérison malgré les obstacles et trouver des moyens efficaces pour aller mieux.

Les petits plus MyDeliPression

1️⃣ Le Guide prise en charge dépression : https://mydelipression.com/workbook-methode-des-5a/

2️⃣ Le journal de ma santé mentale : https://mydelipression.com/journal

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Le but ? Donner de la motivation aux dépressifs et du réconfort. Il est possible d'avoir une vie pleine de sens avec la dépression ! Les proches de dépressifs sont aussi concernés et peuvent eux aussi recevoir des encouragements.

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