Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !
Träna till failure – när är det halvsmart och när är det dumt?
Manage episode 235000044 series 1390544
Hur tungt ska man träna för att få resultat? Vad är för mycket? Och vad är för lite? Var går gränsen? I det här avsnittet pratar vi om träning till failure. Jag berättar bland annat om hur jag klantigt nog snubblade över begreppet första gången, och vilka misstag jag gjorde den första medelmåttiga tiden på […]
Inlägget Träna till failure – när är det halvsmart och när är det dumt? dök först upp på Mathias Zachau.
139 епізодів
Träna till failure – när är det halvsmart och när är det dumt?
Pump & Magnesium: Träningsfysiologi | Biomekanik | Näringslära
Manage episode 235000044 series 1390544
Hur tungt ska man träna för att få resultat? Vad är för mycket? Och vad är för lite? Var går gränsen? I det här avsnittet pratar vi om träning till failure. Jag berättar bland annat om hur jag klantigt nog snubblade över begreppet första gången, och vilka misstag jag gjorde den första medelmåttiga tiden på […]
Inlägget Träna till failure – när är det halvsmart och när är det dumt? dök först upp på Mathias Zachau.
139 епізодів
Alle episoder
×Ласкаво просимо до Player FM!
Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.