Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !
9 olika metoder för att skapa progression med träning
Manage episode 235815241 series 1390544
Träningsresultat handlar om mycket mer än vikter och repsantal, det handlar om progression – närmare bestämt hur du uppnår det för att skapa en adaptation. Men vad händer med dina resultat när ingen metod som du har testat tidigare längre fungerar? Finns det några andra metoder som du kanske inte har testat, som kan sätta […]
Inlägget 9 olika metoder för att skapa progression med träning dök först upp på Mathias Zachau.
139 епізодів
9 olika metoder för att skapa progression med träning
Pump & Magnesium: Träningsfysiologi | Biomekanik | Näringslära
Manage episode 235815241 series 1390544
Träningsresultat handlar om mycket mer än vikter och repsantal, det handlar om progression – närmare bestämt hur du uppnår det för att skapa en adaptation. Men vad händer med dina resultat när ingen metod som du har testat tidigare längre fungerar? Finns det några andra metoder som du kanske inte har testat, som kan sätta […]
Inlägget 9 olika metoder för att skapa progression med träning dök först upp på Mathias Zachau.
139 епізодів
Усі епізоди
×Ласкаво просимо до Player FM!
Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.