65. How to practice presence and mindfulness

Psykologipodden

Вміст надано Jacqueline Levi. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Jacqueline Levi або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

5y ago 27:28

MP3•Головна епізоду

Mollie Mendoza takes us through parts of her own journey towards moving to a place where her thoughts, stories, and anxieties no longer solely define her experience. She describes it as a "constant practice of unwiring my own conditioned brain patterns: it is hard work, and incredibly gratifying".

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

81 епізодів

#Psykologi #Vetenskap #Acceptance #Psychology #Brain #Health #Knowledge #Meditation #Mentalhealth #Psych #Fitness #Jacqueline Levi #Samhällsvetenskap #Psykisk Hälsa #Samhällen #Mentala