80. Dry January - wie sehr schadet eigentlich moderater Alkoholkonsum?

Psychoaktiv - (Drogen, Sucht und Konsum)

Вміст надано Stefanie Bötsch | Suchttherapie (M.A.). Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Stefanie Bötsch | Suchttherapie (M.A.) або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

1y ago 28:49

MP3•Головна епізоду

Unterstütze Jetzt Psychoaktiv auf Steady und erhalte Zugriff auf den werbefreien Premium-Feed!

In der ersten Folge des Jahres 2024 starten wir gleich mal mit einem Thema, das viele im Januar beschäftigt: der Dry January - ein Monat ohne Alkohol. Dabei schaue ich mir die oft unterschätzten Auswirkungen moderaten Alkoholkonsums auf die Gesundheit an und ergründe, wie ein Monat der Alkoholabstinenz körperliche und geistige Vorteile bringen kann. Du möchtest den Dry January nutzen um dein Alkoholkonsum ordentlich zu reflektieren? Auch hierfür biete ich dir in dieser Folge am Ende einige Tipps, die dir dafür helfen können! Alle Quellen findet ihr unter diesem Link.

Hier findest du die Dry January Playlist und unter diesem Link weiterführende Links zur Folge

Viel Spaß bei der Folge!

📖 Hol dir mein neues Buch und entdecke spannende Einblicke zu Substanzen und ihrer Wirkung! Jetzt vorbestellen: Drogen und ihre Wirkung

💛 Werbefreier Feed, Bonus-Folgen, Bonus-Artikel & besserer Austausch – werde jetzt Mitglied bei PSYCHOAKTIV+ und unterstütze damit den Podcast!

👕 Hol dir coolen Merch: psychoaktiv-shop

(WERBUNG) Kostenlose, anonyme Suchtberatung: suchtberatung.digital

Hol dir den kostenlosen Drogenkrus: Newsletter abonnieren

Folge mir auf Instagram: @psychoaktiv.podcast

117 епізодів

#Fitness #Wissenschaft #Medizin #Sozialwissenschaften #Stefanie Bötsch | Suchttherapie (M.A