))
מדיטצית הצהרות חיוביות - אפרמציות - פרק 45 גל דרורי
Fetch error
Hmmm there seems to be a problem fetching this series right now.
Last successful fetch was on December 30, 2024 20:37 (
What now? This series will be checked again in the next hour. If you believe it should be working, please verify the publisher's feed link below is valid and includes actual episode links. You can contact support to request the feed be immediately fetched.
Manage episode 380471807 series 3337649
Вміст надано Gal Drori and Iris Shapira. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Gal Drori and Iris Shapira або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
הפעם פרק קצר של פשוט לחיות בריא
בפרק היום אני רוצה לשתף אתכם בהצהרות חיוביות.
אם לתת לזה שם אקרא לזה אפרמציות מדיטטיביות.
או בפשטות: מדיטצית הצהרות חיוביות.
אז אני מזמין אתכם להאזין ולהקשיב לתרגול קצר.
תרגול המזמין לנשום, לשים לב לנשימה, ולהגיד לעצמכם הצהרות חיוביות.
לא חייבים לקלוט וגם לא להתחבר לכל מילה או משפט.
אם תקחו מהתרגול משפט אחד שיהדהד לכם הלאה,
אז שנינו נצא נשכרים.
גם אם זה לא יהיה משפט שאני משתף או מציע,
אולי זה יעודד אתכם להיות קצת או הרבה יותר בהוקרת תודה.
ולכולנו יש על מה להוקיר תודה.
חשוב וחיוני מדי פעם להפנות את תשומת הלב של עצמנו למקום הזה.
אז מה זה בעצם אפרמציות?
אפרמציות - אלו הצהרות חיוביות אשר מנוסחות בזמן הווה, יכולות לסייע לשנות דפוסי חשיבה מעכבים ומורידים, ולמלא את עצמנו באמונות חיוביות ויצירה של דפוס חשיבה מועיל ומרים.
השאיפה היותר מתקדמת היא שדפוס החשיבה החיובי ישפיע על המציאות כך שהיא באמת תהיה טובה יותר, אבל בתור שלב ראשון, להבנה שכלית של הרעיון, מספיק שנקודת המבט שלנו על המציאות תהפוך להיות אופטימית יותר ומכאן יהיה לנו טוב יותר.
פשוט לחיות בריא:
להצטרפות לקבוצת הוואצאפ השקטה לקבלת עידכונים לגבי פרקים חדשים וסדנאות:
76 епізодів
Поширити
