#454 Jimmy Rönn Race Across America

Prestera Mera by Umara

Вміст надано Simon & Tommy, Simon Gustavsson, and Tommy Ivarsson. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Simon & Tommy, Simon Gustavsson, and Tommy Ivarsson або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

7M ago 1:09:45

MP3•Головна епізоду

Dags för det stora RAAM avsnittet med nykrönte vinnaren Jimmy Rönn! Vi grottar ner oss i allt från taktik, nutrition, toabesök, kostnader, vägar och sömn! Ett awesome avsnitt där vi får lära oss mer om denna superhäftiga prestation.

Tidsschema:

01:13 Grattis till vinsten i RAAM Jimmy!

02:18 Vad är RAAM?

05:15 Vad var absolut jobbigast?

12:40 Hur många timmar sömn blev det?

14:04 Hur mycket tävling blir det över ett så långt race?

16:00 När visste du att du hade det?

20:00 Vad hände efter målgång?

24:30 Hur var vägarna?

32:00 Upplägg och kostnader?

38:30 Hur många gånger behövde du gå på toa under loppet?

41:40 Magproblem och nutrition?

46:45 Vad var ditt vackraste och bästa ögonblick?

47:46 Den högsta hastigheten du kom upp i?

49:00 Trafiken och människor

51:00 Utrustning

55:00 Somna på cykeln

57:00 Skador och skav?

58:10 Kommer du köra igen? Samt dina största lärdomar?

Mer poddar och artiklar hittar du på Prestera Mera

Värdar

Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig prestation. tommy@umara.se

Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. simon@umara.se

484 епізодів

#Löpning #Uthållighetssporter #Cykel #Idrott #Idrottsprestation #Kosttillskott #Nutrition #Prestation #Skidor #Triathlon #Vetenskap #Simon & Tommy #Simon Gustavsson #Tommy Ivarsson #Sport #Kost #Fitness