The Influence of Nutrition on Sleep Patterns

PeerPOV: The Pulse on Medicine

Вміст надано Physician's Weekly. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Physician's Weekly або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

22d ago 14:25

MP3•Головна епізоду

Today we are joined by Abhinav Singh, MD, MPH. He discusses the impact of diet and lifestyle on sleep quality, including how raw foods, and foods rich in fiber, vitamins, and antioxidants, can help lower inflammation and improve sleep. Additionally, Dr. Singh explains why it is important for providers to determine whether patients have trouble falling asleep or staying asleep, as these issues may have different causes and require different solutions.

Let us know what you thought of this week’s episode on Twitter: @physicianswkly

Want to share your medical expertise, research, or unique experience in medicine on the PW podcast? Email us at editorial@physweekly.com!

Thanks for listening!

149 епізодів

#Fitness #Medicine #Mental Health #pPhysicians Weekly #Healthcare #Medical News #Medicom #Medicom Medical Publishers