O podcast Quatrode15 é um programa de divulgação científica voltado para exercício físico e saúde. Nossa proposta é deixar esse conteúdo com uma linguagem simples para que você tenha mais uma opção para adquirir conhecimento durante seus treinos, no seu carro, na sua viagem de ônibus e para onde você quiser nos levar.
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Alimentação, exercícios e condicionamento físico: tudo que você precisa saber para manter uma vida saudável.
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Motivação e mensagens para ajudar você a superar os desafios da vida, narrado por Nando Pinheiro a voz da motivação. Fernando Pinhëiro é ator, locutor, palestrante motivacional e empresário com mais de 25 anos atuando no ramo da comunicação. Hoje é uma das maiores referencias em conteúdos motivacionais no Brasil, são mais de 350 milhões de visualizações e mais de 4 milhões de seguidores em todas as redes.
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Dicas especiais de Alimentação Low Carb / Cetogênica em conjunto com o Jejum intermitente e Individualização Metabólica para o seu dia a dia com o Dr. Turí Souza - Nutricionista referência nacional em Dietas Low Carb.
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Papo MEDCode #62 - Residência médica
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No episódio de hoje do Papo MEDCode, abordamos tudo o que você precisa saber sobre a residência médica, uma das etapas mais importantes e desafiadoras na carreira de qualquer médico.
Falamos sobre o que esperar da rotina exaustiva de um residente, como lidar com plantões, estudos e vida pessoal, além de dicas valiosas para se preparar e enfrentar os desafios dessa fase com mais confiança.
Se você está no caminho para a residência ou já vive essa realidade, este episódio é para você!
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