Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !
Over 40: Freakin Awesome | Health, Fitness and Wellbeing for (slightly) older men | Podcast For Men
«
»
(Video) Workout Zero to Gym Hero - Nailing The Workout Habit ASAP
Manage episode 461109864 series 3319982
Start the FREE 7-Day 40+ Reset course here: https://ovr40.co/reset
Email me chris@offacoach with any questions or to discuss coaching programs.
This episode takes you through 3 steps to take over 8 weeks to nail the workout habit if you struggle for consistency, to get on track with getting fitter, slimmer and stronger ASAP.
94 епізодів
(Video) Workout Zero to Gym Hero - Nailing The Workout Habit ASAP
Over 40: Freakin Awesome | Health, Fitness and Wellbeing for (slightly) older men | Podcast For Men
Manage episode 461109864 series 3319982
Start the FREE 7-Day 40+ Reset course here: https://ovr40.co/reset
Email me chris@offacoach with any questions or to discuss coaching programs.
This episode takes you through 3 steps to take over 8 weeks to nail the workout habit if you struggle for consistency, to get on track with getting fitter, slimmer and stronger ASAP.
94 епізодів
Усі епізоди
×Ласкаво просимо до Player FM!
Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.