The Importance of Getting Adequate Sleep
MP3•Головна епізоду
Manage episode 367027776 series 2302066
Вміст надано @nunescast. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією @nunescast або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
taking measures to ensure that you get quality sleep bleed over into every aspect of your life. 6-8 hours of sleep depending on your exhaustion can recharge you and prepare you for the coming day.
--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/kev-patrick-nunes/support50 епізодів