))
Dieting vs. Sustainable Wellness
Manage episode 462634019 series 3372204
Вміст надано Miriam Hatoum. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Miriam Hatoum або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Episode 95: Dieting vs. Sustainable Wellness
Most diets are not designed with you in mind. So if diets don't work, what does?
This episode gives a brief look at three sustainable wellness practices: Impact of the foods we eat, movement and mindset. There is also a look into the causes of yo-yo dieting, and a couple of tips that can you get started on your wellness journey right away.
Get all my free guides
Take a look at three great new courses
95 епізодів
Поширити
