))
2. You are not your thoughts. How to deal with worry and intrusive thoughts
Manage episode 426568725 series 3583506
Вміст надано Daniela Fernandez. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Daniela Fernandez або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
“What a liberation to realize that the “voice in my head” is not who I am. Who am I then? The one who sees that.”Eckhart Tolle
Getting a little personal in here and telling you all about the negative thoughts that play around in my head while also giving you some tips on how to deal with them. I am also working on all of this and I hope you guys find it as helpful as I did!
Love you!
IG: danifernandez.go
TikTok: danifernandez.go
46 епізодів
Поширити
