))
#74 5 Things you need to know about dopamine & ADHD
Manage episode 433853299 series 3567685
Вміст надано Xena Jones. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Xena Jones або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
ADHD brains have less dopamine.
Dopamine plays a big role in motivation, satisfaction, memory & focus.
And dopamine feels good. It's often called the "feel good" neurotransmitter in the brain.
Understanding dopamine helps us to work with our ADHD brains to create more motivation, focus, achieving goals, joy & satisfaction in our lives.
Not all dopamine is created equal... So push play to discover how you can begin creating more of this good stuff with these 5 things!
Other dopamine episodes mentioned:
#65 ADHD & the Dopamine Hangover
#46 10 Dopamine Seeking Behaviours
#24 ADHD Dopamine Debt + the links to Apathy, Burnout & Addiction
And to connect with Xena & get more support visit:
Instagram
Facebook
Website
87 епізодів
Поширити
