))
Episode 72: Pandemic Burnout - Dealing With Prolonged Stress w Dr. Caroline Adelman
Manage episode 329099205 series 3352034
Вміст надано Jessica Risker. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Jessica Risker або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Pandemic stress impacts every aspect of our lives - our bodies, mental health, relationships, work, and our creativity. You may be feeling burned out, depleted, irritable, malaise, or just generally not the best version of yourself.
In this episode of Music Therapy, we focus on understanding prolonged stress, and the tolls it takes on our lives and well-being. You also learn actions you can take today to cope and feel more like yourself.
Dr. Caroline Adelman joins this episode for an in-depth discussion about prolonged stress, and offers ways to cope and recuperate.
Visit musictherapypodcast.com for show notes, past episodes, and events!
Credits:
Music Therapy is hosted by Jessica Risker, produced by Sullivan Davis of Local Universe, and engineered by Joshua Wentz in Chicago.
Opening and closing music composed by Joshua Wentz.
106 епізодів
Поширити
