Artwork

Вміст надано Patricia Rundblade. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Patricia Rundblade або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

BONUS Episode: From Burnout to Balance - A Mindful Reset for 2025

47:00
 
Поширити
 

Manage episode 463126263 series 3614684
Вміст надано Patricia Rundblade. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Patricia Rundblade або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

In this episode of Mindfully Disruptive, Patricia Runblade explores the transformative power of reflection, numerology, and intentional healing as we transition into both the Gregorian and human design new years. Drawing inspiration from Alice Walker's writings, Patricia emphasizes the importance of the 'pause' and self-reflection to avoid burnout and ensure an aligned transition into a new year. She discusses how numerology, particularly personal year numbers, guided her healing and growth in 2024 and shares techniques and insights on embracing 2025 with intentionality and purpose. Patricia also delves into practices like breathwork, creativity, and somatic movements that anchored her through challenging times. Tune in for an invitation to reflect on your own journey and step into the new year confidently and purposefully.

Resources:
All Praises to the Pause, By Alice Walker, 2006,
https://inthesetimes.com/article/all-praises-to-the-pause

Join the Conversation:
I want to hear your thoughts! What resonates most with you about today’s discussion? Have you noticed how these societal expectations have impacted your relationship with your mother or your own self-expression?

Let’s connect:
• Instagram: @Patricia_Rundblade
• Facebook: Patricia Rundblade
• Email: patricia@patriciarundblade.com
• Website: www.patriciarundblade.com

Thank you for tuning in to Mindfully Disruptive.
Until next time, remember to keep speaking your truth and embracing your authentic self.

  continue reading

15 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 463126263 series 3614684
Вміст надано Patricia Rundblade. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Patricia Rundblade або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

In this episode of Mindfully Disruptive, Patricia Runblade explores the transformative power of reflection, numerology, and intentional healing as we transition into both the Gregorian and human design new years. Drawing inspiration from Alice Walker's writings, Patricia emphasizes the importance of the 'pause' and self-reflection to avoid burnout and ensure an aligned transition into a new year. She discusses how numerology, particularly personal year numbers, guided her healing and growth in 2024 and shares techniques and insights on embracing 2025 with intentionality and purpose. Patricia also delves into practices like breathwork, creativity, and somatic movements that anchored her through challenging times. Tune in for an invitation to reflect on your own journey and step into the new year confidently and purposefully.

Resources:
All Praises to the Pause, By Alice Walker, 2006,
https://inthesetimes.com/article/all-praises-to-the-pause

Join the Conversation:
I want to hear your thoughts! What resonates most with you about today’s discussion? Have you noticed how these societal expectations have impacted your relationship with your mother or your own self-expression?

Let’s connect:
• Instagram: @Patricia_Rundblade
• Facebook: Patricia Rundblade
• Email: patricia@patriciarundblade.com
• Website: www.patriciarundblade.com

Thank you for tuning in to Mindfully Disruptive.
Until next time, remember to keep speaking your truth and embracing your authentic self.

  continue reading

15 епізодів

Усі епізоди

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник

Слухайте це шоу, досліджуючи
Відтворити