MindCast 187 m/ Mikkel Hjuler : Sådan skal du behandle din krop under corona

MindCast

Вміст надано MindCast and Niels Vium. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією MindCast and Niels Vium або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

4+ y ago 1:03:38

MP3•Головна епізоду

✔️ https://www.zetland.dk/mindcast <-- 50 kr. for 2 måneders abonnement Mikkel Hjuler er ugens gæst, og han er uddannet fysioterapeut, partner i Fysiq, og så er han en del af Astralis Groups performance team. Vi sidder ned i mange timer hver dag under corona – find ud af, hvad du skal gøre ved det her. Mikkel Hjuler vil i dette afsnit bl.a. give svar på følgende: ✔️Hvilke negative konsekvenser, vores kroppe oplever under Corona ✔️Hvordan vi skal behandle vores krop for at holde den sund i corona-tiden ✔️Hvorfor det ikke handler om at finde ‘den rette arbejdsstilling’ ✔️Hvad du konkret kan gøre for at have det godt i ryggen under corona ✔️Hvorfor du ikke længere skal have dårlig samvittighed over at sidde forkert på din stol

230 епізодів

#MindCast #Fitness #Sundhed og velvære #Niels Vium #Psykisk sundhed