36_Gesunde Ernährung in den Wechseljahren: Im Gespräch mit Sasha Walleczek

MENOMIO - Der Podcast für glückliche Wechseljahre

Вміст надано Daniela Ullrich. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Daniela Ullrich або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

19d ago 51:51

MP3•Головна епізоду

In dieser Episode von MENOMIO widmen wir uns einem Thema, das jede:n angeht, besonders aber diejenigen unter uns, die in den Wechseljahren sind: die gesunde Ernährung. Zu Gast ist die renommierte Ernährungstherapeutin Sasha Walleczek, die uns einen frischen Blick auf das Essen und unsere Gesundheit gibt.

Egal, ob du die Wechseljahre direkt spürst oder nicht, die hormonellen Veränderungen in deinem Körper machen es unabdingbar, auf eine gesunde Ernährung zu achten. In dieser Episode lernst du, wie eine gesunde Ernährung Wechselbeschwerden erleichtern kann und gleichzeitig als Anti-Aging wirkt.

Infos zu Sasha Walleczek:

Hier geht es zur Faustformel und zur Website
Sasha auf Instagram @sashawalleczek
Sasha auf Facebook Faustformel mit Sasha Walleczek
Hier der Link zum Podcast von Sasha Einfach.Besser.Essen

Infos zum Werbepartner NATURTREU: NATURTREU WECHSELWUNDER ist als Unterstützung für Frauen in den Wechseljahren gedacht, die ihr Wohlbefinden verbessern möchten oder die frühzeitig gegen mögliche Beeinträchtigungen ihrer Lebensqualität während der hormonellen Umbauphase vorgehen wollen. Spare jetzt -15% mit dem Code MENOMIO15 auf alle Produkte (gültig bis zu 31.12.2024). Hier geht’s zum NATURTREU Online-Shop: www.naturtreu.de

Hast Du Themenvorschläge oder bist selbst Expert:in beim Thema Wechseljahre? Dann melde dich unter daniela@menomio.at MENOMIO auf Social Media und im Web:

Instagram: https://www.instagram.com/wechseljahre_podcast
LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/menomio
Blog & Homepage: https://www.menomio.at

MENOMIO erscheint immer freitags alle 14 Tage neu. Dieser Podcast wird produziert von wepodit.

38 епізодів

#Fitness #Daniela Ullrich #MENOMIO #Wechsel #Menopause #Frauengesundheit #Wissenschaft #Gesellschaft #Wechseljahren #Glückliche Wechseljahre #Wechselbeschwerden #Selbstfürsorge #Ernährung In Den Wechseljahren