Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !
🎅 Kurbel Deinen Stoffwechsel an
Manage episode 389626958 series 2560821
‼️Diesen Podcast findest Du auch als Video auf meinem YouTube-Kanalhttps://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists 📽️‼️
Der ultimative Tipp: Morgens joggen ohne Frühstück. Dein Körper lernt beim Frühsport, freie Fettsäuren früher und vermehrt zur Energiegewinnung heranzuziehen. Deine Glykogenspeicher werden in Zukunft langsamer entleert. Du nutzt die zur Verfügung stehenden Brennstoffe effektiver und verbesserst so Deine Grundlagenausdauer.
🎅🏽Tagestipp: Beginne den Tag mit einem Lauf - nüchtern - und achte auf einen niedrigen Puls.
Polar Unite – Smartwatch - Wasserdichte Fitnessuhr
🎁 TIPP: ENERGIZE YOUR LIFE, 04.05.2024
💯 www.energize-your-life.info 💯 Verschenke dieses Jahr einen Moment der Freude, der ganz lange nachklingen wird. 🎁 Statt 290,00 € bezahlst Du nur 99,00 € pro Ticket 🎁 mit dem Rabattcode: Jubi04052024 oder das VIP-Ticket für 390,- € statt für 590,- € mit dem Rabattcode VIPJubi040524
🎁So nimmst Du am Gewinnspiel teil:
➡ Like und teile diesen Post mit dem Hashtag: #LebenskraftAdventsPodcast. ➡ Like und bewerte den #LebenskraftAdventsPodcast auf einer Plattform Deiner Wahl. ➡ Teile den #LebenskraftAdventsPodcast mit Deinen Freunden und Verwandten.
Ich danke Dir schon jetzt fürs Zuhören, Liken und Teilen. Von 💛 Deine Kerstin
KerstinHardtPodcast #healthyfitandconfident #PodcastKerstinHardt #explore #Morgenlauf #Ausdauer #Fettstoffwechsel #Pulsuhr #LebenskraftAdventsPodcast
578 епізодів
Manage episode 389626958 series 2560821
‼️Diesen Podcast findest Du auch als Video auf meinem YouTube-Kanalhttps://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists 📽️‼️
Der ultimative Tipp: Morgens joggen ohne Frühstück. Dein Körper lernt beim Frühsport, freie Fettsäuren früher und vermehrt zur Energiegewinnung heranzuziehen. Deine Glykogenspeicher werden in Zukunft langsamer entleert. Du nutzt die zur Verfügung stehenden Brennstoffe effektiver und verbesserst so Deine Grundlagenausdauer.
🎅🏽Tagestipp: Beginne den Tag mit einem Lauf - nüchtern - und achte auf einen niedrigen Puls.
Polar Unite – Smartwatch - Wasserdichte Fitnessuhr
🎁 TIPP: ENERGIZE YOUR LIFE, 04.05.2024
💯 www.energize-your-life.info 💯 Verschenke dieses Jahr einen Moment der Freude, der ganz lange nachklingen wird. 🎁 Statt 290,00 € bezahlst Du nur 99,00 € pro Ticket 🎁 mit dem Rabattcode: Jubi04052024 oder das VIP-Ticket für 390,- € statt für 590,- € mit dem Rabattcode VIPJubi040524
🎁So nimmst Du am Gewinnspiel teil:
➡ Like und teile diesen Post mit dem Hashtag: #LebenskraftAdventsPodcast. ➡ Like und bewerte den #LebenskraftAdventsPodcast auf einer Plattform Deiner Wahl. ➡ Teile den #LebenskraftAdventsPodcast mit Deinen Freunden und Verwandten.
Ich danke Dir schon jetzt fürs Zuhören, Liken und Teilen. Von 💛 Deine Kerstin
KerstinHardtPodcast #healthyfitandconfident #PodcastKerstinHardt #explore #Morgenlauf #Ausdauer #Fettstoffwechsel #Pulsuhr #LebenskraftAdventsPodcast
578 епізодів
Усі епізоди
×Ласкаво просимо до Player FM!
Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.