Artwork

Вміст надано Shannon Smith. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Shannon Smith або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

4 Minute Meditation | Daily Meditation

4:16
 
Поширити
 

Manage episode 313360145 series 3267986
Вміст надано Shannon Smith. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Shannon Smith або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Enjoy this quick daily meditation with Meditate 365. Take a few minutes from your day to feel more centered, calm and less reactive. Doing a few minutes of mindfulness and meditation everyday is better than doing a long practice once a week. Good for you for making space in your day for this act of self care.
  continue reading

151 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 313360145 series 3267986
Вміст надано Shannon Smith. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Shannon Smith або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Enjoy this quick daily meditation with Meditate 365. Take a few minutes from your day to feel more centered, calm and less reactive. Doing a few minutes of mindfulness and meditation everyday is better than doing a long practice once a week. Good for you for making space in your day for this act of self care.
  continue reading

151 епізодів

Усі епізоди

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник

Слухайте це шоу, досліджуючи
Відтворити