))
1 // Finding Peace in the Chaos: 5 Mental Health Tips for Overwhelmed Moms
Manage episode 403701297 series 3555269
Вміст надано ALEXA MARTINEZ. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією ALEXA MARTINEZ або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Hey mama!! Welcome to episode ONE of the Mama Matters Too podcast!! I cannot tell you how honored and grateful I am to have you here. In today’s episode, I am going to walk you through some tips that I have found super helpful in combating my own mental health struggles in motherhood. I’m going to outline 5 tips that have been game changers for me in my journey to get better and find peace.
Get the FREE sleep guide to conquer your nights (and anxiety!): https://view.flodesk.com/pages/64daa68c8457bad1915890c5
Join the Facebook group! https://www.facebook.com/groups/mamamatterstoo/
Book a free discovery call with me! https://calendly.com/mamamatterstoo/free-15-minute-consultation
18 епізодів
Поширити
