))
The Fitness-Mental Health Connection
Manage episode 454646209 series 3556354
Вміст надано MAC n Chat. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією MAC n Chat або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
In this episode, we are thrilled to welcome Kenny Walker, a passionate Personal Trainer and owner of GX Fitness Gym in Morris Park, Glasgow. Join us as we dive into the powerful connection between mental health and fitness, discussing how physical activity can enhance our well-being and resilience. Tune in for insights, tips, and inspiring stories that highlight the importance of caring for both our minds and bodies.
8 епізодів
Поширити
