Artwork

Вміст надано InsideTracker. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією InsideTracker або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

Dr. Marco Altini—Heart Rate Variability and the Stress Response

48:41
 
Поширити
 

Manage episode 349071986 series 2955924
Вміст надано InsideTracker. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією InsideTracker або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

This episode of Longevity by Design is an in-depth discussion on heart rate variability (HRV) and the stress response. Our guest today is Dr. Altini, an HRV expert and data expert. He and Dr. Blander talk through the definition of HRV, how stress impacts the autonomic nervous system, and the many factors that influence HRV. Tune in as Dr. Altini sheds light on how to interpret and improve this highly individualized marker.

For science-backed ways to live a healthier longer life, download InsideTracker's Top 5 biomarkers for longevity eBook at insidetracker.com/podcast

  continue reading

62 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 349071986 series 2955924
Вміст надано InsideTracker. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією InsideTracker або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

This episode of Longevity by Design is an in-depth discussion on heart rate variability (HRV) and the stress response. Our guest today is Dr. Altini, an HRV expert and data expert. He and Dr. Blander talk through the definition of HRV, how stress impacts the autonomic nervous system, and the many factors that influence HRV. Tune in as Dr. Altini sheds light on how to interpret and improve this highly individualized marker.

For science-backed ways to live a healthier longer life, download InsideTracker's Top 5 biomarkers for longevity eBook at insidetracker.com/podcast

  continue reading

62 епізодів

All episodes

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник