))
Cold Therapy for Lipedema - Biohacks for Pain Relief and Mobility
Manage episode 455275642 series 3393669
Вміст надано Lipedema Simplified. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Lipedema Simplified або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
In this episode, learn how cold therapy can be a powerful tool for managing lipedema. By incorporating practices like ice baths, cold plunges, snow rolls, and under-dressing for winter activities, you can promote lymphatic movement, improve insulin sensitivity, relieve pain, and boost metabolism. Discover practical ways to integrate cold therapy into your routine and regain mobility while supporting your overall health.
201 епізодів
Поширити
