))
S3 Ep 15 How can I reduce UPFs without triggering scarcity mentality
Manage episode 409154830 series 3466928
Вміст надано Meg & Susan. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Meg & Susan або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
We got a fantastic listener question this week.
"Hi Meg & Susan, I really enjoyed your perspective on Ultra Processed Foods. It did make me reflect how our family is eating and I was surprised at how high the proportion of these foods is. I'm not worried about them but would like to reduce them but unsure how to do it without feeling restricted or making the kids feel restricted. Do you have any advice?"
So we jump into this topic, and hope you find it helpful.
Meg's favourite thing this week was the Recipetin Eats cookbook Vietnamese shaking beef and it was blade steak, not chuck! And this is the cucumber salad.
Parent of teen? Check out our 'Helping Your Teen Eat Well in a Food Confused Culture' for more tips on helping your kids eat well. Sign up for our weekly email here.
78 епізодів
Поширити
