Clinician, researcher, and gut-geek Dr. Michael Ruscio DC covers the ever-changing world of functional health science. From debunking trends to research deep dives to practical takeaways, Dr. Ruscio DC Radio is health science made digestible. These [podcasts] are educational and informational only and are not medical, chiropractic, psychological, or other professional advice of any kind. They do not create or constitute any professional relationship between us and you. Always consult your li ...
…
continue reading
Вміст надано LifeCope LLC. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією LifeCope LLC або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !
Episode 138- Mental Self Check In
MP3•Головна епізоду
Manage episode 244594377 series 1510080
Вміст надано LifeCope LLC. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією LifeCope LLC або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
It is so easy to get wound up with the hustle and bustle of life. In today's episode we will discussing why it is so important to self check in and take care of yourself. Self care is not just spas and massages. When is the last time you checked in with yourself? Unlike cars we don't have a check engine light to notify us of when something is going wrong. It is up to you to check in and take care of yourself.
…
continue reading
116 епізодів
MP3•Головна епізоду
Manage episode 244594377 series 1510080
Вміст надано LifeCope LLC. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією LifeCope LLC або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
It is so easy to get wound up with the hustle and bustle of life. In today's episode we will discussing why it is so important to self check in and take care of yourself. Self care is not just spas and massages. When is the last time you checked in with yourself? Unlike cars we don't have a check engine light to notify us of when something is going wrong. It is up to you to check in and take care of yourself.
…
continue reading
116 епізодів
Alle episoder
×Ласкаво просимо до Player FM!
Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.