))
Episode 15 - Mindfulness with Stephanie Part 2
Manage episode 337052029 series 3379383
Вміст надано scottishfamilies. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією scottishfamilies або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Carrying on in our mindfulness series, we are bringing you part two of 'Mindfulness with Stephanie'. These short sessions will go through different practices and techniques for our listeners.
Part 2 is all about a gratitude practice which can support you if you are stressed and help you overcome stressful feelings.
Mindfulness Scotland website: https://www.mindfulnessscotland.org.uk/
Transcript of this episode: https://www.sfad.org.uk/life-with-alcohol-and-drugs-podcast
21 епізодів
Поширити
