))
Episode 14 - Mindfulness with Stephanie Part 1
Manage episode 337052030 series 3379383
Вміст надано scottishfamilies. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією scottishfamilies або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Welcome to another episode of Life With Alcohol And Drugs. In this special episode, we are bringing you part one of 'Mindfulness with Stephanie' which will be a 3-part series. These short sessions will go through different practices and techniques for our listeners.
Part 1 is all about a grounding practice with a short background on mindfulness and how it can support you.
Mindfulness Scotland website: https://www.mindfulnessscotland.org.uk/
Transcript of this episode: https://www.sfad.org.uk/life-with-alcohol-and-drugs-podcast
21 епізодів
Поширити
