Höher, schneller, weiter ... und dann?! - STARK & HERZLICH mit Sasja Metz #277

Leadership Inspiration - Führung fängt bei dir an

Angst frisst Hirn … Stimmt das? Welche heutigen Bedrohungen versetzen dein Nervensystem in Alarm und sorgen für Stress und warum hat dein Nervensystem dennoch Recht?

Heute lauert kein Säbelzahntiger mehr hinter jedem Baum. So richtige Bedrohungen scheint es für uns nicht mehr zu geben. Und doch sind wir immer mehr gestresst. Stress ist sogar zu einer Art Statussymbol geworden, wir sind nahezu stresssüchtig. Wer im gehobenen Management nicht gestresst ist und unter Termindruck steht, macht irgendetwas falsch? Stimmt das?

In der heutigen Episode klärt uns unsere Nervensystem-Queen Sasja Metz auf, was unser alltägliches "Höher, schneller, weiter" eigentlich mit unserem Nervensystem macht.

Lausche unserem fachlichen Kaffeeklatsch und höre heute, ...:

• 👉 was das Window of Tolerance ist,

• 👉 wie ein nicht reguliertes Nervensystem aussehen kann und was das mit uns macht,

• 👉 warum Wellen dennoch wichtig und gut sind,

• 👉 warum dein Nervensystem nie "kaputt" ist und wie dir ein milder Blick hier helfen kann,

• 👉 warum "Zähneputzen für dein Nervensystem" und eine Nervensystem-Allgemeinbildung der richtige Weg wäre,

• 👉 und warum Janina über 250kg auf dem Rücken hatte!

Nach dieser Folge wirst du anders über Stress und Druck denken und wirst dein Nervensystem besser verstehen – sogar richtig cool finden!

Deine Sasja & deine Janina

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Sasja Metz - Nervensystem-Heilung | Inner Child Healing – Sie ist Nervensystem Queen, Traumatherapeutin und hat eine gespaltene Persönlichkeit ;-)

Sasja selbst kommt ursprünglich aus der gehobenen Gastronomie und war dort bereits sehr erfolgreich.

Wie das Leben so spielt, brachten einprägsame Ereignisse in ihrem Leben sie dazu, sich auf einer tiefen psychologischen Ebene mit den Menschen und ihren Traumata auseinanderzusetzen.

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