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Vertrauen: Wie du lernst, dich auf dich selbst zu verlassen
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INHALT
Selbstvertrauen ist eine der wichtigsten Grundlagen für ein erfülltes Leben – und genau darum geht es in dieser Folge. Vertrauen bildet nicht nur das Fundament für Beziehungen, sondern auch für unsere Fähigkeit, mutige Entscheidungen zu treffen und schwierige Situationen zu meistern. Du erfährst, wie wichtig es ist, dir selbst beizustehen, dein Selbstvertrauen zu trainieren und so ein stabiles Fundament für dein Leben zu schaffen. Lass dich inspirieren, deinen "Vertrauensmuskel" zu stärken – durch Reflexion, kleine Erfolge und gezielte Übungen.
Was dich erwartet:
- Warum Selbstvertrauen so wichtig ist und wie es dich im Alltag stärkt.
- Wie du durch bewusste Reflexion Situationen sammelst, in denen du dir vertrauen konntest.
- Warum Vertrauen ein "Muskel" ist, den du trainieren kannst, und wie das dein Gehirn unterstützt.
- Eine effektive Übung für mehr Stabilität – körperlich und mental.
- Wie ein starkes Selbstvertrauen dir hilft, ein erfüllteres Leben zu führen und Rückhalt zu geben.
Transformativer Abend: Am 8. Februar in Köln erwartet dich ein inspirierender Abend voller Reflexionen, Musik von Karlie Apriori und die Gelegenheit, dich selbst besser kennenzulernen. Tickets gibt es hier: https://sendeeinheit.com/?product=lifexlab-ein-transformativer-abend
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